Pulseira eletrônica Nike+ FuelBand monitora exercícios físicos

A CACHAÇA DA HAPPY HOUR
A empresa de acessórios esportivos Nike lançou uma pulseira que, supostamente, mede o nível de energia do usuário.

A Nike+ FuelBand, que também serve como um relógio, funciona como indicador eletrônico da intensidade de nossas atividades diárias.

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Comer à noite engorda porque o ritmo do corpo fica mais lento

A CACHAÇA DA HAPPY HOUR
Para manter um peso corporal adequado é preciso levar muito em conta os horários das refeições.

Quem costuma ingerir alimentos demais no período noturno é mais propenso a ganhar peso.

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A eficiência da cerveja na hidratação do corpo após exercícios físicos

DO BLOG ECONSCIÊNCIA
As grandes marcas patrocinadoras de esportes é que devem estar se esbaldando com esta notícia, tão inusitada quanto surpreendente.

Um estudo médico comprovaria que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos pode ser tão eficaz quanto a água para a hidratação do organismo.

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O abacate é um bicho-papão para quem faz dieta para emagrecer?

O BICHO NÃO É TÃO FEIO ASSIM
O abacate pode ser um aliado na luta contra as gordurinhas que se concentram na região da barriga graças às substâncias presentes na polpa.

A glutationa é uma dessas substâncias, que ajuda a controlar os níveis de cortisol, também conhecido como hormônio do estresse.

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Sugestão de passeio inesquecível em Cabo Frio durante o feriado

A CACHAÇA DA HAPPY HOUR
Feriadão chegando e o pessoal fazendo planos de viagem. A região dos Lagos, no Rio, vai bombar.

Então lá vai uma dica de um dos melhores passeios que há para se fazer em Cabo Frio: esticar uma longa caminhada da praia das Conchas até o final do Peró.

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Fitness mental – o cérebro “sarado” com exercícios para a cabeça

As últimas pesquisas neurológicas mostram que a atividade mental modifica o cérebro e nos conduz ao que chamamos “sabedoria”. Tais descobertas se inserem no que se denomina Neuroplasticidade.

Por isso, os estudiosos querem incluir o exercício cognitivo no estilo de vida para que a conservação da saúde mental permita o aparecimento de um novo fenômeno de massa: o “fitness mental”.

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