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Fitness mental – o cérebro “sarado” com exercícios para a cabeça

Fitness mental - exercícios para o cérebro

16 de fevereiro de 20113 de junho de 2012 Cláudia 1 Comment alzheimer, aprendizado, atividade, cérebro, cognição, corpo, demência, direito, doenças, envelhecimento, esquerdo, estímulos, exercícios, fitness, hemisférios, humano, idade, idosos, inteligência, jovens, loucura, lucidez, mal, mental, mente, neurociência, neurologia, neurológicos, neurônios, neuroplasticidade, regeneração, sarado, saúde, senilidade, sinapses, tratamento, velhice, velhos

As últimas pesquisas neurológicas mostram que a atividade mental modifica o cérebro e nos conduz ao que chamamos “sabedoria”. Tais descobertas se inserem no que se denomina Neuroplasticidade.

Por isso, os estudiosos querem incluir o exercício cognitivo no estilo de vida para que a conservação da saúde mental permita o aparecimento de um novo fenômeno de massa: o “fitness mental”.