Fitness mental – o cérebro “sarado” com exercícios para a cabeça

As últimas pesquisas neurológicas mostram que a atividade mental modifica o cérebro e nos conduz ao que chamamos “sabedoria”. Tais descobertas se inserem no que se denomina Neuroplasticidade.

Por isso, os estudiosos querem incluir o exercício cognitivo no estilo de vida para que a conservação da saúde mental permita o aparecimento de um novo fenômeno de massa: o “fitness mental”.

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