Ouvir música fortalece e ajuda na cura de doenças do coração

AS MÚSICAS QUE BATEM DENTRO DO PEITO

Aquilo que todo mundo percebia intuitivamente foi confirmado pelos cardiologistas: ouvir música faz bem ao coração.

As sensações sentidas, ao ouvir os nossos temas e melodias preferidas, são benéficas à saúde do sistema circulatório.

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Café é antioxidante, melhora atividade física e previne doenças

TESTES DO INCOR MOSTRAM: CAFÉ FAZ BEM

Nos testes de esteira, consumidores de café tiveram melhor performance atlética e maior tempo de exercício.

Pacientes coronariopatas também não apresentaram nenhum evento cardíaco adverso, como angina ou arritmias.

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Vida sexual ativa previne velhice e deixa pessoas mais novas

SEXO É VERDADEIRA FONTE DA JUVENTUDE

O sexo é um ingrediente-chave para que os casais mais velhos preservem uma aparência jovial, se mantenham ativos e saudáveis.

Além disso, faz com que as pessoas se sintam significativamente mais jovens do que a verdadeira idade poderia fazer crer.

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Beber meio litro de cerveja por dia pode fazer bem ao coração

DILATA ARTÉRIAS E AUMENTA CIRCULAÇÃO

Beber moderadamente, digamos meio litro de cerveja por dia, até que contribui para o bom funcionamento do coração.

Desde que você não encharque com frituras ou misture com outras bebidas ‘quentes’ para evitar aquela barriguinha ridícula.

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Como o vinho, beber champanhe faz bem a corações e mentes

O ESPUMANTE AJUDA A MANTER BOA SAÚDE

Beber entre uma e duas taças de champanhe por semana retarda a perda de memória associada ao envelhecimento.

Também atrasa o aparecimento de doenças degenerativas como a demência e traz benefícios para o coração.

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Ter animal de estimação reduz o risco de doenças do coração

REDUZ STRESS, COLESTEROL E OBESIDADE

Ter um bicho de estimação reduz o risco de se desenvolver doenças cardiovasculares.

Isto, entretanto, não vale para peixinhos de aquário ou tartarugas, mas, de preferência, para cachorros que gostem de bater perna na rua.

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