Prática do camping melhora sono e ajusta relógio biológico

DORMINDO MELHOR SEM STRESS DA CIDADE

Quem quiser ajustar o relógio biológico deve sair da cidade e acampar na praia, nas montanhas ou no mato.

O contato com a natureza regulariza o hábito de dormir e melhora o estado de atenção durante a manhã.

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Ford adota luz azul nos instrumentos do painel dos carros

DO HOTGARAGEM BLOG
As tonalidades azuis na iluminação dos instrumentos no painel do carro são mais adequadas para ajudar os motoristas a manter a atenção nas pistas.

Experiências demostraram que os tons de ciano despertam a enzima chamada melatonina, responsável pela atividade de alerta no cérebro.

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