Prática do camping melhora sono e ajusta relógio biológico

DORMINDO MELHOR SEM STRESS DA CIDADE

Quem quiser ajustar o relógio biológico deve sair da cidade e acampar na praia, nas montanhas ou no mato.

O contato com a natureza regulariza o hábito de dormir e melhora o estado de atenção durante a manhã.

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